F.A.Q. Wodout

Vous avez une question ? Comment configurer votre compte ? Comment gérer votre entrainement ? … Simple, trouvez en quelques clics les réponses aux questions les plus posées sur notre application dans cette FAQ Wodout.

À propos de Wodout

C’est quoi Wodout ?

Wodout est une application mobile qui propose des entraînements de haute intensité qui durent entre 10 et 40 minutes.

Où trouver l’application ?

Vous pouvez télécharger et installer l’application Wodout via Google Play.

Wodout est-il disponible dans mon pays ?

L’application est disponible dans l’ensemble des pays Francophones.

Wodout fonctionnera-t-il sur mon smartphone ?

Wodout fonctionne sur tout smartphone à partir de Android 4.1 (SDK 16).

Pour connaitre votre version d’Android :

  1. Sous Android, touchez l’icône Applications.
  2. Touchez Paramètres.
  3. Faites défiler l’écran et touchez la rubrique A propos du téléphone.
  4. La version d’Android installé sur votre matériel est indiquée. Notez que vous avez également des informations sur le modèle de votre appareil.

Qu'est ce que la Heroes Week ?

La Heroes Week est une semaine de compétition qui vous permettra de défier vos ami(e)s mais également tous les autres athlètes de Wodout.

Configurer mon compte

Comment créer un compte sur Wodout ?

Une fois l’application télécharger et installer sur votre mobile, il vous suffit de lancer l’application et sur la page d’accueil appuyez sur le bouton connexion avec Facebook pour créer votre compte.

L’inscription est-elle gratuite ?

L’inscription à l’application est entièrement gratuite.

Pourquoi uniquement Facebook ?

Facebook nous permet de vous proposer un accès sécurisé à l’application Wodout. Vous pourrez partager vos expériences, ajouter des photos et échanger sans qu’il n’y est de controverses amenées par des personnes externes.

Quelles données allez-vous récupérer sur mon compte sur Facebook ?

Nous récupérons le minimum de données, nom, prénom, sexe, adresse mail, liste d’amis.

Mes données sont-elles protégées ?

Vos données sont utilisées exclusivement sur l’application Wodout. Elles ne sont en aucun cas divulguées ou utilisées à d’autres fins.

Débutant, intermédiaire, Confirmé… Comment choisir mon niveau ?

Lors de votre inscription vous aurez à choisir parmi 3 niveaux d’activité physique. Il est important de bien déterminer votre niveau et de ne surtout pas vous surestimer.

  • Débutant, ne pratiquant pas ou très peu d’activité physique.
  • Intermédiaire, pratiquant une activité physique modéré. (1 à 2 fois par semaine)
  • Confirmé, pratiquant une activité physique régulière. (minimum 3 fois par semaine)

Me muscler, perdre du poids ou les deux… Comment choisir mon objectif ?

Chacun des trois objectifs vous permettra de perdre de la masse graisseuse et de prendre de la masse musculaire mais à des degrés différents.

Me muscler développera plus votre musculature et votre force tandis que perdre du poids vous permettra de perdre un maximum calories pour brûler un maximum de graisse.

A vous de choisir lequel vous convient le mieux, et pourquoi pas les deux ?

Pourquoi ajouter du matériel ?

Wodout vous donne accès à un panel de 6 matériels différents. Chaque matériel vous permettra d’acquérir de nouvelles techniques d’entrainement. Ajoutez le matériel auquel vous avez accès pour des entraînements encore plus variés.

Gérer mon compte

Puis je changer mon objectif après mon inscription ?

Vous pouvez modifier votre objectif dans les paramètres de l’application mais la modification ne sera prise en compte que lors du lancement d’une nouvelle semaine.

Est-il possible de mettre à jour mon matériel ?

Le matériel est modulable à votre guise en revanche les modifications ne seront prise en compte que lors du lancement d’une nouvelle semaine.

Pourquoi inviter des amis à rejoindre ma team ?

Ajouter vos ami(e)s dans votre team pour vous permettre de partager vos entraînements et de communiquer ensemble à travers l’application.

Pourquoi je ne trouve pas mon ami(e)s dans la liste ?

Pour pouvoir inviter des personnes dans votre team vous devez tous les deux procéder un compte Wodout. Sans ça vous pouvez tout de même envoyer une invitation à votre ami(e) pour qu’il ou elle rejoigne la communauté Wodout.

Puis-je utiliser l’application si je ne suis pas abonné ?

Lors de votre inscription vous avez accès à l’ensemble de l’application durant 1 semaine. Vous devrez ensuite souscrire à l’abonnement de votre choix pour pouvoir vous entraîner.

Quelles sont les avantages de l’abonnement ?

L’abonnement vous donne accès à un entrainement 100% personnalisé.

Comment puis-je m’abonner ?

Vous trouverez les différents abonnements dans les paramètres de l’application partie Abonnements.

Comment supprimer mon compte ?

Pour supprimer définitivement votre compte Wodout vous devez nous envoyer un mail depuis l’adresse mail lié à votre compte Wodout à contact@wodout.fr. En spécifiant dans l’objet « Suppression de mon compte » et en rappelant votre Nom et Prénom. Votre demande sera ensuite traitée dans les plus brefs délais.

Gérer mon entrainement

Pourquoi ne puis-je pas lancer plus de 5 jours d’entrainement par semaine ?

L’entrainement de haute intensité est éprouvant pour le corps, il est important de garder un minimum de repos afin d’éviter de se blesser.

Obésité, femmes enceintes, problèmes de santé, blessures...comment savoir si je peux m’entrainer ?

Il est impératif pour tout athlète de consulter et d’avoir l’approbation de son médecin avant de pratiquer une activité sportif quelle qu’elle soit, il en est de même pour Wodout.

Qu’est-ce que ça change si je sélectionne ou désélectionne du matériel ?

Vos entraînements s’adaptent selon le matériel que vous sélectionnez. Sélectionnez seulement le matériel auquel vous avez accès.

Si je n’ai pas de matériel puis je quand même m’entrainer ?

Wodout vous proposera des entraînements adaptés même sans matériel.

Comment participer à la Heroes Week ?

Vous devez valider votre participation dans l’onglet Heroes Week avant la fin du compte à rebours et ne pas avoir de semaine d’entrainement en cours. La validation se fait le dimanche soir à minuit.

Comment fonctionne la Heroes Week ?

Vous avez une semaine après la fin du compte à rebours pour réaliser 3 workouts uniques. Vous serez ensuite classé parmi tous les participants.

Quelles sont les règles de la Heroes Week ?

  • Chaque exercice doit être réalisé à la perfection
  • Respectez le nombre de répétitions et le nombre de séries
  • Donnez tout ce que vous avez

Comment mesurer facilement une distance pour la course à pied ?

Direction Google Maps ! Depuis mon smartphone :

  • Mettez vous en mode satellite
  • Zoomez un maximum sur votre zone d’entrainement
  • Restez appuyer sur le point de départ de votre run, un point de repère va se créer
  • Appuyez sur Plus d’infos puis Mesurer une distance
  • Déplacez ensuite le curseur pour avoir votre distance
  • Plusieurs points peuvent être placés pour mesurer de longues distances

Depuis mon ordinateur :

  • Mettez vous en mode satellite
  • Zoomez un maximum sur votre zone d’entrainement
  • Clic droit sur le point de départ
  • Mesurer une distance
  • Déplacez ensuite le curseur pour avoir votre distance
  • Plusieurs points peuvent être placés pour mesurer de longues distances

Vous n’avez pas trouvez réponse à votre question dans la FAQ Wodout ?

La team Wodout vous répond !

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